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Se acabó un mito: descubren que a mayor edad se descansa mejor


EE.UU-. ( AGENCIALAVOZ.COM ) Si siempre se dijo que cuanto más viejo peor se duerme, un estudio reciente rompió con ese preconcepto al determinar que a mayor edad se desacansa mejor. Los problemas laborales, sentimentales, las cuestiones monetarias, la toma de deciciones y los pasatiempos ocupan la mente de las personas más jóvenes y les impiden conciliar el sueño.

Según la investigación presentada por la Universidad de Pensilvania en la reunión anual de la Asociación de Sociedades del Sueño, en Seattle, Estados Unidos, las personas de entre 18 y 24 años son las que peor descansan. Según la investigación, una de cada 5 personas dijo tener problemas para dormir durante al menos una de las 14 noches que fueron monitoreadas para la experiencia.

Entre los grupos más afectados se encuentran las mujeres de nivel socioeconómico bajo, los hombres que están divorciados o separados, y los que son la cabeza de su familia y las personas que están sin trabajo, según publicó el diario Clarín. El insominio estaría causado por el funcionamiento excesivo en la corteza frontal del cerebro.

Además, un estudio paralelo llevado adelante por la Universidad de Columbia, tuvo como conclusión que los padres que mandan a la cama temprano a sus hijos adolescentes reducirían el riesgo de que los jóvenes sufran depresión o tengan pensamientos suicidas.

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